воскресенье, 31 марта 2013 г.

Direct from the edge of the bed

Update from the edge of the bed, and even though no longer working day, but I am still in holiday mode. Finished watching Magic Mike, now you need to make a list for Easter.
Now you need to get started!


Pizza by the cozy fireplace


Good evening, my lovely!



Now I am quite satisfied because I'm eating a delicious freshly baked buns. Yammi! My brother and I were looking for that all night to see on TV, and found a very interesting show Breaking Bad. Now waiting for the next season, can not wait!


Mountain House

It has been over three years since I was in my cabin in the mountains. It is a great shame, because I had big plans for the future, so I visited the mountain very often. But this week, I dashed off a for all 3 years) Yuhuu!





Pitch Perfect

I was at the premiere of the new movie and I can not remember the last time I laughed so much! My friend and I got a lot of positive emotions listening to music, watching movies and other fun.




суббота, 16 марта 2013 г.

Уestreen

There was absolutely fantastic evening yesterday, what will tell you later. Unfortunately, all this time I was sick. I can not understand why, but I just threw up in the bathroom yesterday and was sick all night long. Ugh! Now I'm lying on the couch, drinking a Coke and trying to make scones :)


четверг, 14 марта 2013 г.

Deceptive sun


I woke up with a stuffy nose, sore throat and fever - which is incredibly sad. There is a suspicion that I was fooled by the sun in recent days, and dressed himself in all too thin. By this, I spent all morning in bed, and have looked Modern Family Season 3 on the laptop. Should stay home for a few hours, and take the time to stay under the covers. Indeed, there is no time to be sick now, so I take a hot tea with honey and ginger in high quantities.


SalongXtend did it again did it again!

SalongXtend did it again did it again!
I promised to show you the new, long and beautiful hair. On Monday I was in the cabin, which would cause the hair in order. After nearly eight months without a hair cut, it was really good.
I'm so happy to wake up with long, thick hair, each new hair den.Eti cheer up!



вторник, 12 марта 2013 г.

воскресенье, 10 марта 2013 г.

Где дыра в земле,когда вам это нужно?

Сейчас я только что вернулась после бодрящей прогулки с Хильдой. На улице идет снег и было слегка прохладно.Что с этим делать? Брр! Но приятно получить слегка красный нос и чувствовать легкую прохладу на щеках.Наконец я сделала несколько фотографий с тренажерного зала :-)



Сегодня я выполняла много упражнений для верхней части тела с собственным весом,это большая слабость для меня.Но сила растет,мне удается выполнять все больше и больше повторений - то,что делает меня столь счастливой!

Вы не представляете,кстати,что произошло в тренажерном зале сегодня,я не могу точно вспомнить прошлое,я была так смущена.Я была совсем одна в зале и решила снять видео для подруги Хильды,что бы она улыбнулась.Я начала бегать по кругу,петь и корчить смешные рожицы.Когда я выполнила свое маленькое танцевальное шоу,я поворачиваюсь,и что же вижу? Человек,который стоит и улыбается до смерти,он таинственно проник в зал,пока я не слышала.О,мой Бог,я чуть не умерла со стыда! Я еще никогда так быстро не убегала с зала,как я сделала это сегодня.Где дыра в земле,когда вам это так нужно?




Ранняя пташка

Была разбужена в 6.50 этим чудом,которое прыгало по голове.



Я думаю,что у Мило сработал встроенный будильник в голове,так как мы всегда просыпаемся в 6.30 в повседневной жизни.Должна признаться,я не была по-особенному счастлива,когда собака разбудила меня с каруселью на голове.Невозможно уснуть снова,когда ты уже проснулся.Но эй,как можно злиться на это милое существо? По крайней мере сейчас я надеюсь получить максимальную отдачу от этого воскресенья!

Сейчас я наслаждаюсь чашкой кофе и Modern Family - перед тем,Как бежать на тренировку.После вчерашних сладостей сегодня я должна упорно поработать на беговой дорожке.Теперь,я практически закончила смотреть третий сезон Современной семьи.
Я желаю вам хорошего старта в воскресенье!



суббота, 9 марта 2013 г.

Наряд 05/03/13

Vila: свитер; BikBok: джинсы; Gina Tricot: ювелирные изделия; Michael Kors: сумка.




Но сначала:кофе

Доброе утро,не вставая со своего дивана!:D



Наконец мое настроение отличное и энергия на пике.Я  определенно не рождена,что бы быть в хорошей форме и просто есть здоровую еду,я думаю,я пришла в мир,что бы кружиться по нему в виде пончика.



Этот день я начала с гигантской чашкой карамели - с багетом,копченым лососем и яичницей на завтрак.Завтрак очень вкусный,лучшее,что я съела за эту неделю.Теперь я быстро зашнуровываю свои кроссовки и бегу работать в лесу с Майлой. После я приму дома душ,поем еще немного и отправлюсь в город.Возможно прогуляюсь по магазинам,выпью кофе с другом и буду просто наслаждаться жизнью! Так что я собираюсь к Хильде,чтобы исправить ногти и брови,уи! Надеюсь,у вас день начался замечательно ♥


пятница, 8 марта 2013 г.

Счастливые выходные,ребята!

В эту пятницу я начала выполнять новые упражнения,где хорошая нагрузка на бедра и ягодицы.Каждую пятницу мужчины в тренажерном зале готовят для девушек вкусный завтрак,и сегодня парни удивили меня! Я тренируюсь в лучшем зале вместе с лучшими ребятами.Хо-хо! Я была в восторге! Булочка с ягодами,мм! Я попросила у них рецепт,по этому поделюсь ним и с вами.



Потом я вместе с Майлой и Сими пошли на прогулку.Я в последнее время очень горжусь своей работой над собой.Должна признаться,что я уже жду не дождусь следующей тренировки в воскресенье!



 В противном случае,остальное время я была дома сегодня,вместе с бухгалтером мы обсуждали дела по работе.Мне осталось выполнить еще несколько мелочей из списка,прежде чем я выйду на заслуженный отдых.



Сашими и авокадо - вкусно! 

четверг, 7 марта 2013 г.

Звук,который обеспечивает энергию

Одна из важных вещей в моей тренировке - это музыка.Я перепробовала много наушников,что бы найти идеальные,и теперь я уверена,что нашла.И я,конечно,должна поделиться этой новостью с вами! Я думаю, многие из вас,устали от плохого звука,плохого качества и постоянной боли в ушах, а также, наушники постоянно выскальзывают с ваших ушей,когда вы потеете.Можете ли вы представить себе что-то более раздражительное? Лично я,уже решила эту проблему,надеюсь,после этого сообщения - вы тоже!



Bose SIE2i  разработаны специально для тренировок. Они выдерживают пот и дождь,безопасно находятся в ушах во время тренировки и дают абсолютно чистый звук,они гарантируют,что ваша музыка и энергия останется при вас во время обучения.



Почему именно Bose SIE2i ?

♥  наушники имеют глубокий и естественный бас,который дает уникальное музыкальное звучание ,которое делает вас более мотивированным.
♥  присутствует микрофон на шнуре,что позволяет принимать звонки не прерываясь от тренировки.
♥ они устойчивы при влажной погоде,ветре и поте.Наушники не будут скользить и не будет эффекта мокрых перчаток в ушах.
♥ в комплект входит отличный чехол Reebok,в котором вы можете хранить ваше музыкальное устройство в то время,как вы тренируетесь.

Большой плюс для меня,что наушники являются небольшими и аккуратными,я не люблю,когда вся моя голова наполнена наушниками.Ха-ха! Если вы любите музыку и хорошо воспроизведение звука,когда вы тренируетесь - не сомневайтесь в этих наушниках.


вторник, 5 марта 2013 г.

Начало новой эры

Сегодня я инициировала начало лета,что бы встретить его как можно скорее.Я себя чувствую немного не правильно,потому что я люблю все времена года.Но сейчас я сосредоточена на создании мышц,и по этому чувствую,что уже есть достаточно хороший фундамент,что бы начать скидывать лишние килограммы,что бы быть более стройной.



Томас создал новую программу диеты,которой я должна следовать,в дополнение тому,что я сделала достаточно мощные изменения в моей подготовке.Довольно жесткая программа,но я чувствую изменения в себе. Все должно быть жестко и дисциплинировано! Один день в неделю мне позволяется кушать все что душе угодно и немного алкоголя.


понедельник, 4 марта 2013 г.

Объятия в счастливый понедельник

Мне интересно,действительно ли мои партнеры думают,что я сумасшедшая,так как каждый понедельник с радостью работаю с почтой."Счастливого понедельника!" - это послание я всегда пишу своим поставщикам в конце письма.Когда-то,я даже добавляла еще слово "Обнимаю",но меня всегда останавливали.Говорят,что должна быть грань между работой и личной жизнью,и не очень хорошо,когда отправляешь слово "обнимаю" людям,с которыми ты работаешь.Не могу понять,почему? Ха-ха,я смеюсь сама из себя до смерти!

В любом случае,я всегда очень счастлива и взволнована на начале недели.Как бы там ни было,я просто люблю этот день! Первое,что я сделала,когда проснулась,так это съела полноценный здоровый завтрак.Яйцо,курица, ветчина,хлеб и много вкусных бодрящих напитков.Perfect!
Счастливый понедельник,ребята! Как не странно...


воскресенье, 3 марта 2013 г.

Superfine!

Это воскресенье было просто прекрасное! Я и моя милая подруга Кристина встретились с самого утра. Мы пошли в лес,купили в магазине вафель и завтракали на побережье под солнцем.



Вы видите как вкусно? Восхитительно! Кстати,некоторые веселые фотографии "за кулисами" вы увидите уже завтра,это действительно будет смешно! Размещу их для того,что бы у вас был повод лишний раз улыбнуться) Передозировка свежего воздуха,что может быть прекрасней?:-)






Еда для моего животика

Последний прием пищи:


Маринованная курица, цельные зерна и сыр со шпинатом и овощами.Вкусная еда для моего животика! Разве это не хорошо? Вернулась домой с магазина с полными пакетами еды,мой холодильник наконец-то заполнен.Так что теперь я лежу на диване и смотрю фильм.
Как проходит ваше воскресенье?

суббота, 2 марта 2013 г.

Время современной семьи

Я была уверена,что сегодня будет тепло и солнечно,но сегодня погода не на нашей стороне.Но так как пять дней из шести были солнечными,я конечно не имею права жаловаться! Сегодня я и Тони будем наслаждаться фильмом и есть суши и множество сладостей,которые ,мягко говоря, на вкус,как небеса. Ммм! Я сегодня купила два сезона современной семьи,и с нетерпением жду подругу,что бы наконец начать смотреть этот фильм.




В любом случае,желаю вам провести прекрасный вечер ♥


пятница, 1 марта 2013 г.

Ту-ту!

Вот и я!




Как хорош этот автомобиль? Я влюблена! Я хочу получить права,так что мне придется хорошо изучить этот лакомый кусочек,потому что я планирую купить эту прелесть.Это Volkswagen Beetle 2013,очень красивая машина.Посмотрим,что будет дальше,но я уже сейчас чувствую себя невероятно счастливой! Это прекрасно для меня,этот автомобиль уже мой в моих глазах ♥